Saiba Como O Devid Perdeu sessenta Quilos!
22 May 2018 04:40
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E também levar muitas dicas, novidades e receitas, bem como imagino que é essencial levar ao pessoal exemplos de casos de sucesso com dietas Low Carb. O postagem de hoje é uma entrevista com o Deivid Quadros, meu amigo no grupo Atkins Flex no Facebook, do qual imediatamente participo desde que iniciei minha alimentação low carb há quase 2 anos. O Deivid perdeu incríveis 6O QUILOS, e imediatamente está empenhado em modificar pra melhor a vida de mais pessoas, mantendo com o pessoal da igreja dele um grupo de redução de calorias que prontamente conta com 15 pessoas.É uma história super sensacional, aspiro que gostem e se inspirem! Oi, meu nome é Deivid da Silva Quadros, tenho trinta colastrina e quatro anos, sou casado e tenho três filhas, estou com minha esposa desde os 15 anos de idade. 
A todo o momento tive problemas com peso. Fui uma garota obesa, com 14 anos neste instante pesava noventa kg.Dos quatrorze aos 15 anos emagreci fazendo reeducação alimentar, baixei pra 68 kg em 9 meses. Logo após, conheci minha esposa e começamos a namorar, e veio uma gravidez inesperada onde tivemos uma filha com dificuldades de saúde (hidrocefalia) que veio a falecer com 30 dias de existência. A partir deste ponto voltei a ganhar calorias.Assumi o relacionamento com minha esposa e fomos morar juntos, minha esposa teve mais 3 abortos espontâneos. No último ela teve hemorragia interna e ficou sem um lado do ovário, e tudo isso foi contribuindo pro meu acrescentamento de peso. Tentávamos compensar nosso sofrimento com saída, passeios e tudo acabava em comida, não tínhamos um horário direito pra comer.Depois fomos a uma igreja e a partir de orações recebemos nossa cura e hoje temos três filhas (vocês são capazes de ver de perto este testemunho no youtube: O homem que desafiou Deus), e o peso foi só aumentando. Como foi o teu método de estabelecer uma dieta low carb? Como conheceu a dieta?No ano de 2011, decidi perder calorias. Fui pra estrada caminhar e para a academia, mas sem resultado. Quanto você colastrina imediatamente perdeu, em quanto tempo? Eu perdi sessenta kg - mas aparento ter perdido bem mais, como vocês podem observar pelas fotos. Isso se dá pelos exercícios e ganho de massa muscular.Começou com quanto e está com quanto? Na verdade não imagino, já que só tive valentia de me pesar após alguns meses tomando um shake. Eu agora havia perdido um pouco de peso e parei de tomar o shake já que passei mal. No momento em que tive coragem de me pesar estava com 186 kg.Qual é o teu peso alvo? Um outro ambiente envolvente que eu gosto e cita-se a respeito do mesmo assunto deste web site é o site as páginas da web relacionadas. Pode ser que você goste de ler mais a respeito nele. O peso que me dê um organismo invejável! Na realidade não imagino se tive muito ganho de músculo, no último diagnóstico de bioimpedância que fiz só de massa magra eu tinha 80 kg. Apesar de medir só um,70m, tenho muita massa magra…preciso fazer operação e remover pele. Só de pele devo perder uns dez a 15 kg.Descansar por pelo menos um hora dois - Queijo cottage Chá de Valeriana Doces e frituras - substitua por frutas da data com casca e assados integrais ou grelhadosFez exercícios ao longo do procedimento de perda de calorias? No inicio da dieta não fiz nada, a pessoa que me passou a dieta me argumentou: não faça nada a dieta por si só da resultado. Quando cheguei aos 168 kg comprei uma Bike e fui pedalar…Nosssaaa que sofrimento, pedalei um dia e fiquei vinte de cama, arrebentou minhas costas, contudo continuei. Quando perdi quarenta kg fui para academia. Tua ligação com a atividade física mudou desde no momento em que iniciou a sua dieta até sem demora?Sim, eu tinha vontades fácil, que para diversas pessoas não representam nada, contudo pra mim era um sonho, um extenso estímulo. Descreva um característico almoço teu. Frango assado, couve refogada, acelga, ½ tomate. Quais fatores você considera importantes pra ter sucesso no hábitos de vida Low Carb? Se programar, fazer tuas compras, preparar suas refeições (seus belisquetes), seus lanches, tudo bem planejado como se fosse pra uma competição. 
Usar de estratégia, pra não acontecer o que vejo, algumas pessoas frustradas com a dieta. Como surgiu a ideia do grupo de perda de gordura com o pessoal da sua igreja?As pessoas começaram a me solicitar a dieta, e eu adoro de esclarecer, dar os dados que obtive em todo esse tempo. Foram algumas pessoas, deste modo no momento em que o Apóstolo da igreja veio me solicitar a dieta pra ele e a esposa, sugeri o grupo e falei que havia mais pessoas interessadas, assim iniciamos o grupo.
A todo o momento tive problemas com peso. Fui uma garota obesa, com 14 anos neste instante pesava noventa kg.Dos quatrorze aos 15 anos emagreci fazendo reeducação alimentar, baixei pra 68 kg em 9 meses. Logo após, conheci minha esposa e começamos a namorar, e veio uma gravidez inesperada onde tivemos uma filha com dificuldades de saúde (hidrocefalia) que veio a falecer com 30 dias de existência. A partir deste ponto voltei a ganhar calorias.Assumi o relacionamento com minha esposa e fomos morar juntos, minha esposa teve mais 3 abortos espontâneos. No último ela teve hemorragia interna e ficou sem um lado do ovário, e tudo isso foi contribuindo pro meu acrescentamento de peso. Tentávamos compensar nosso sofrimento com saída, passeios e tudo acabava em comida, não tínhamos um horário direito pra comer.Depois fomos a uma igreja e a partir de orações recebemos nossa cura e hoje temos três filhas (vocês são capazes de ver de perto este testemunho no youtube: O homem que desafiou Deus), e o peso foi só aumentando. Como foi o teu método de estabelecer uma dieta low carb? Como conheceu a dieta?No ano de 2011, decidi perder calorias. Fui pra estrada caminhar e para a academia, mas sem resultado. Quanto você colastrina imediatamente perdeu, em quanto tempo? Eu perdi sessenta kg - mas aparento ter perdido bem mais, como vocês podem observar pelas fotos. Isso se dá pelos exercícios e ganho de massa muscular.Começou com quanto e está com quanto? Na verdade não imagino, já que só tive valentia de me pesar após alguns meses tomando um shake. Eu agora havia perdido um pouco de peso e parei de tomar o shake já que passei mal. No momento em que tive coragem de me pesar estava com 186 kg.Qual é o teu peso alvo? Um outro ambiente envolvente que eu gosto e cita-se a respeito do mesmo assunto deste web site é o site as páginas da web relacionadas. Pode ser que você goste de ler mais a respeito nele. O peso que me dê um organismo invejável! Na realidade não imagino se tive muito ganho de músculo, no último diagnóstico de bioimpedância que fiz só de massa magra eu tinha 80 kg. Apesar de medir só um,70m, tenho muita massa magra…preciso fazer operação e remover pele. Só de pele devo perder uns dez a 15 kg.Descansar por pelo menos um hora dois - Queijo cottage Chá de Valeriana Doces e frituras - substitua por frutas da data com casca e assados integrais ou grelhadosFez exercícios ao longo do procedimento de perda de calorias? No inicio da dieta não fiz nada, a pessoa que me passou a dieta me argumentou: não faça nada a dieta por si só da resultado. Quando cheguei aos 168 kg comprei uma Bike e fui pedalar…Nosssaaa que sofrimento, pedalei um dia e fiquei vinte de cama, arrebentou minhas costas, contudo continuei. Quando perdi quarenta kg fui para academia. Tua ligação com a atividade física mudou desde no momento em que iniciou a sua dieta até sem demora?Sim, eu tinha vontades fácil, que para diversas pessoas não representam nada, contudo pra mim era um sonho, um extenso estímulo. Descreva um característico almoço teu. Frango assado, couve refogada, acelga, ½ tomate. Quais fatores você considera importantes pra ter sucesso no hábitos de vida Low Carb? Se programar, fazer tuas compras, preparar suas refeições (seus belisquetes), seus lanches, tudo bem planejado como se fosse pra uma competição. Usar de estratégia, pra não acontecer o que vejo, algumas pessoas frustradas com a dieta. Como surgiu a ideia do grupo de perda de gordura com o pessoal da sua igreja?As pessoas começaram a me solicitar a dieta, e eu adoro de esclarecer, dar os dados que obtive em todo esse tempo. Foram algumas pessoas, deste modo no momento em que o Apóstolo da igreja veio me solicitar a dieta pra ele e a esposa, sugeri o grupo e falei que havia mais pessoas interessadas, assim iniciamos o grupo.Comments: 0
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